فرند بوك تفسير احلام friendbook Dreams
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فرند بوك تفسير احلام friendbook Dreams

لمتابعتنا على الفيسبوك https://www.facebook.com/Palestinefriends/
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» المصحف كامل القرآن الكريم بصوت عبد الرحمن السديس فرند بوك يوتيوب
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس أبريل 25, 2019 4:51 pm من طرف فرندبوك friendbook

» شاهد دوام الجسر في الاعياد اليهودية 2019 معبر الكرامة فرند بوك معلومات
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 24, 2019 11:32 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ارشيف تفسير الاحلام على حرف الباء ( ب ) فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالأحد مارس 17, 2019 1:01 am من طرف فرندبوك friendbook

» البيض تفسير حلم البيض للمتزوجين والعزاب للذكور والاناث فرنبدبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالأحد مارس 17, 2019 1:00 am من طرف فرندبوك friendbook

» الاظافر تفسير حلم الاظافر للمتزوجين والعزاب للذكور والاناث فرنبدبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 7:11 am من طرف فرندبوك friendbook

» ارشيف تفسير الاحلام على حرف الألف ( أ ) فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 7:10 am من طرف فرندبوك friendbook

» تفسير الاحلام على حرف الواو فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 6:28 am من طرف فرندبوك friendbook

» تفسير الاحلام على حرف الهاء فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 6:26 am من طرف فرندبوك friendbook

» تفسير الاحلام على حرف النون فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 6:23 am من طرف فرندبوك friendbook

» تفسير الاحلام على حرف الميم فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 6:21 am من طرف فرندبوك friendbook

» تفسير الاحلام على حرف لام فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 5:56 am من طرف فرندبوك friendbook

» تفسير الاحلام على حرف القاف فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 5:55 am من طرف فرندبوك friendbook

» تفسير الاحلام على حرف القاف فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 5:53 am من طرف فرندبوك friendbook

» تفسير الاحلام على حرف الفاء فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 5:51 am من طرف فرندبوك friendbook

» تفسير الاحلام على حرف الغين فرندبوك احلام
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2019 5:49 am من طرف فرندبوك friendbook

تصويت
سجلوا حضوركم بجنسياتكم
السلطنة
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap6%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 6% [ 113 ]
مصر
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap6%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 6% [ 104 ]
فلسطين
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap6%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 6% [ 104 ]
سوريا
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 89 ]
قطر
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 81 ]
السعودية
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap6%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 6% [ 109 ]
اليمن
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 95 ]
الكويت
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 85 ]
لبنان
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 89 ]
الاردن
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 87 ]
السودان
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 88 ]
ليبيا
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 85 ]
الجزائر
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 93 ]
تونس
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap4%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 4% [ 80 ]
المغرب
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 86 ]
موريتانيا
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 81 ]
العراق
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 85 ]
الامارات
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 82 ]
البحرين
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap4%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 4% [ 80 ]
دول اخرى
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcap5%قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap
 5% [ 81 ]
مجموع عدد الأصوات : 1797
المواضيع الأكثر نشاطاً
ارشيف المواضيع العامة في منتديات سلطنة عمان وفلسطين
جمالك سيدتي بالشعر الطويل Girls with long hair
ارشيف المعلومات العامة شبكة سلطنة عمان وفلسطين
اشعار وخواطر حب ورومنسية وخيال
حبيبتي اشتقت اليك منتديات سلطنة عمان وفلسطين
رايــــــــــــكم بالناس التافهة هالأيام
ارشيف قصائد الشاعر نزار قباني في منتديات بنات سلطنة عمان والخليج
اطقم حمامات ديلو----Bathroom sets Deluxe
ارشيف الخواطر والشعر الحديث منتديات سلطنة عمان وفلسطين
صور زهور الربيع في منتديات سلطنة عمان وفلسطين للصداقة ورود وزهور الربيع اجمل صور للربيع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شاعر عذب المشاعر
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
فرندبوك friendbook
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
الشاعر عمر القاضي
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
حلا السلطنة
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
شاعر من طراز جديد
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
moon
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
نوووف
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
دنيا بروتيك
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
جميلة الجزائر
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
عبدو76
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
صور زهور الربيع في منتديات سلطنة عمان وفلسطين للصداقة ورود وزهور الربيع اجمل صور للربيع
رواية يا عيونه بس يكفيني عذاب منقولة عن منتديات غرام
Forum perasaan yang indah
ارشيف قصائد الشاعر نزار قباني في منتديات بنات سلطنة عمان والخليج
مصارعة نساء حديثة
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب
العراق بلاد الرافدين اجمل الصور من جميع مناطقه
ارشيف المواضيع العامة في منتديات سلطنة عمان وفلسطين
رايــــــــــــكم بالناس التافهة هالأيام
فصل الخريف وجمالياته Autumn
أفضل 10 فاتحي مواضيع
فرندبوك friendbook
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
شاعر عذب المشاعر
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
الشاعر عمر القاضي
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
دنيا بروتيك
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
شوشو شاذلى
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
اسكن عيونى
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
شاعر من طراز جديد
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
حلا السلطنة
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
moon
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
جميلة الجزائر
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_rcapقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_voting_barقمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط فرند بوك تفسير احلام friendbook Dreams على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 445 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ايات فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2326 مساهمة في هذا المنتدى في 798 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 30 بتاريخ الخميس يناير 09, 2014 3:02 am
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالسبت مايو 12, 2012 10:48 am

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب 1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالسبت مايو 12, 2012 10:52 am

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب 2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالسبت مايو 12, 2012 10:55 am

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب 3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالسبت مايو 12, 2012 10:56 am

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب 4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالسبت مايو 12, 2012 10:57 am

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب 5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالسبت مايو 12, 2012 10:58 am

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب 6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالسبت مايو 12, 2012 10:59 am

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب 7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالسبت مايو 12, 2012 11:00 am

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب 7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالسبت مايو 12, 2012 11:02 am

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب 8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر عذب المشاعر

شاعر عذب المشاعر


المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 09, 2012 5:00 pm




ثمانية اغذية تساعد في علاج حب الشباب




تصيب الجلد في منطقة الوجه , الرقبة, الكتف والظهر التهاب مصحوب باحمرار ,الم, وقيح تسمى حب الشباب, المراهقين والنساء اللواتي لديهن الدورة الشهرية هم اكثر عرضة لهذه المشكلة الصحية .




نتيجة لتغيرات فسيولوجية معينة يحدث اضطراب في افراز هرمون الأندروجين (الهرمون المحفز للغدد الدهنية في الذكور والإناث). مما يزيد من افراز الزهم (هي مادة دهنية تعمل على تطرية الجلد والشعر تفرزها الغدد الدهنية الموجودة في الجلد) يمتزج الزهم مع خلايا الجلد الميتة مسببة اغلاق مسام الجلد , عند استمرار افراز الزهم , يتم اغلاق مسام الجلد كليا .


هناك بكتريا تسمى ( البروبيونية) تعيش على سطح الجلد. تبدا بالتكاثر في المسامات المغلقة , مسببة التهاب حيث تظهر علامات الاحمرار وتدفق القيح في الحالات الشديدة. يمكن الوقاية من حب الشباب بعدة وسائل منها التغذية . حيث توجد عدة اغذية تساعد على الوقاية والعلاج ,منها:

الشاي الاخضر

يلعب الشاي الاخضر دور مهم في تخفيض اثار حب الشباب . حيث تعمل مركبات البولي فينول كمضادات حيوية مما تقلل من التورم ,وكذلك تعمل كمضادات الاكسدة بالتالي تحمي خلايا الجلد من التلف من خلال منع تكون الجذور الحرة. كذلك يساعد الشاي الاخضر على عمل التوازن الهرموني للوقاية من ظهور حب الشباب في المستقبل.

عصارة الصبار

تستخدم العصارة المستخلصة من اوراق الصبار على شكل مرهم في علاج حب الشباب. حيث تحتوي العصارة على مركبات مثل انثرو كينونات (anthraquinones), حامض الساليسيليك , الصابونين , التي تمتلك خصائص المضادات الحيوية ضد البكتيريا، والفيروسات. وتعمل على تنظيف المسامات من خلايا الجلد الميتة والقيح .وكذلك تعمل كمسكن للألم.

تحتوي عصارة الصبار على الفيتامينات مثل A، C، E بالإضافة إلى المعادن مثل والزنك، والسيلينيوم. والتي تعمل كمواد مضادة للتأكسد مما تساعد على مكافحة الجذور الحرة ,بالتالي حماية خلايا الجلد من التلف وهي بذلك تقطع الطريق على الاصابة بحب الشباب


الفجل

يستخدم عصير الفجل لعلاج الامراض الجلدية ومنها حب الشباب .لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تعمل على تغذية وحماية خلايا الجلد مثل فيتامين C,B1 ، B2 ، B6 ، حامض الفوليك (فيتامين B9) والتي تساعد في مكافحة والجذور الحرة . كذلك يحتوي على الزنك ,الفوسفور, البوتاسيوم ، المغنيسيوم ,الكالسيوم ,الحديد ,النحاس ,الكبريت والكلور. بالإضافة لاحتوائه على مركب كبريتي يدعى (Raphanin)الذي يلعب دور مهما في التوازن الهرموني وكذلك يعتبر كمثبط لنشاط الفيروسات والفطريات والبكتريا.

الملفوف

يعتبر الملفوف مصدر جيد لفيتامين C الذي يعمل كمركب مضادة للأكسدة، لمعالجة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف . كما أن الملفوف يحتوي على عدد من الاحماض الأمينية مثل التربتوفان، السيستين وغيرها من الأحماض الأمينية الكبريتية. والتي تعمل كمضاد للالتهابات ,كذلك الملفوف غني بالكبريت. الذي يساعد على محاربة الالتهابات القروح. ايضا يحتوي على فيتامين E,A والتي تحافظ على الجلد.

البروكلي

يعتبر البروكلي من الاغذية التي تعمل على تعزيز الصحة . لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من المركبات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم، ومكافحة الالتهابات، ومعالجة الجذور الحرة. انه يحتوي على مركبات تدعى الجلاكوسينولات ( glucosinolates) , فيتامين C ، الفلافونويد ,الكاروتينات , فيتامين E , المنغنيز والزنك. تساعد الجلاكوسينولات على إزالة السموم، و تعمل الفلافونيدات كمضادات للأكسدة لمعالجة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف ,أيضا لديها القدرة لتخفيف الالتهاب. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي البروكلي على الاحماض الدهنية اوميغا-3، التي تعمل على تقليل الالتهاب.

السبانخ

السبانخ مصدر جيد للعناصر الغذائية المختلفة التي تساعد على معالجة حب الشباب وكذلك الوقاية منه. يحتوي السبانخ على فيتامين A، C، E، K,المنغنيز, الزنك والسيلينيوم موجود في السبانخ التي تعمل مركبات مضادات للأكسدة ولتغذية البشرة , يحتوى السبانخ على مركبات مثل Neoxanthin ,violaxanthin والتي تعمل كمركبات مضادة للاتهاب.

الجزر

يعتبر الجزر مصدر غني للكاروتينات مثل فيتامين A-. وقد ثبت أن هذه المواد الكيميائية النباتية لتعزيز صحة الجلد واصلاحها عند تلف فيه.

الخيار

استخدم الخيار منذ العصور القديمة لتعزيز صحي، الخيار يمكن أن يساعد أيضا في مكافحة حب الشباب. محتوى على فيتامين C والكالسيوم والأحماض الأمينية. هذه المواد الغذائية تساعد على تعزيز وتجديد أنسجة الجلد. الخيار أيضا غنية بالمعادن الأساسية، مثل السيليكا والمغنيسيوم، التي يمكن أن تحسن البشرة وتعزيز مرونة الجلد, لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ، جنبا إلى جنب مع الأحماض التي تساعد في الاحتفاظ بالماء.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوووف

نوووف


المساهمات : 68
تاريخ التسجيل : 13/07/2014
العمر : 40

قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب Empty
مُساهمةموضوع: رد: قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب   قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب I_icon_minitimeالخميس أغسطس 27, 2015 11:06 pm

حلوين كثير الموديلات ..... تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قمصان نوم للعرايس موديلاات قمصان النوم 2012 مجلة بنات العرب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شبكة تونس العرب
» منتدى العرب المسافرين
» مجلة نداء الايمان الاسلامية
» قصيدة متى يعلنون وفاة العرب لنزار قباني
» قصيدة متى يعلنون وفاة العرب لنزار قباني

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فرند بوك تفسير احلام friendbook Dreams :: المنتديات العامة وعداد الزوار ونصائح الابراج اليومية :: أناقة وجمال وأمومة-
انتقل الى: